"Deita fora todos os números não essenciais à tua sobrevivência. Isso inclui idade, peso e altura. Deixa o médico preocupar-se com eles. Frequenta, de preferência, sítios alegres com amigos alegres. Os de "baixo astral" põem-te em baixo. Continua sempre a aprender... Aprende mais sobre computadores, artesanato, jardinagem, qualquer coisa. Não deixes o teu cérebro desocupado. Uma mente sem uso é a oficina do diabo. Curte coisas simples. Ri sempre, muito e alto. Ri até perder o fôlego. As Lágrimas por vezes podem surgir… Aguenta, sofre no tempo certo e segue em frente. A vida é feita de estações e depois do Inverno a Primavera sempre aparece!
A única pessoa que te acompanha a vida toda és tu mesmo. Mantém-te vivo, enquanto vives, não sobrevivas! Rodeia-te de que gostas: família, animais, música, plantas, um hobby, seja o que for. A tua casa é o teu refúgio. Aproveita a tua saúde; Se for boa, preserva-a. Se está instável, melhora-a. Se está abaixo desse nível, pede ajuda. Não faças “viagens” de remorsos, em que te lembras de tudo o que fizeste de mal nesta vida. Viaja até ao Shopping, a cidade vizinha, um país estrangeiro … mas não faças viagens ao passado. Diz a quem amas, que realmente os amas, em todas as oportunidades.
A vida é demasiadamente curta para todos …E lembra-te sempre de que: A vida não é medida pelo número de vezes que respiraste, mas pelos momentos em que perdeste o fôlego: de tanto rir... de surpresa... de êxtase... de felicidade... Há pessoas que transformam o Sol numa simples mancha amarela, mas há também as que fazem de uma simples mancha amarela o próprio Sol.
Caros amigos … Every day is good because of being alive, from the day I was born till the day that I'll die !!!"
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